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“耳再造救助计划”公益基金援助

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  • 孙女士 186****5894 已援助 五千元

  • 任先生 158****5256 已援助 一万元

  • 张先生 150****4792 已援助 三万元

先天性小耳畸形的饮食,平时我们要注意些什么?

来源:丽都小编

发布于:2019-11-27

    先天性小耳畸形的确切发病原因并不十分清楚,可能涉及遗传、孕期等各种因素。但是不能说就是父亲或母亲一方的问题,现在也没有证据证实孕期饮食、作息、疾病等会引起这种情况。所以家长也不要互相猜测埋怨。那么小耳畸形的患者平时应该在饮食上我们应该注意些什么呢?小编收集了大量的资料以及和丽都耳整形的耳再造的专家一起的交流,给大家总结一下的,希望能够帮助到大家。
  一、富含叶酸的食物
  绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
  新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
  动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
  豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
  谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
  核桃油里也含有叶酸
  二、富含锌的食物
  锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
    现在的生活的条件很高,大家都听过病从口入,所以大家平时要管住自己的嘴,不能被美食的诱惑的吃了不该吃的东西,平时的多多的锻炼的身体,养成很好的作息的习惯,每天拥有一个好的心情,最后小编祝福各位小伙伴们早日的康复。
   关键词:先天性小耳畸形耳畸形的饮食