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“耳再造救助计划”公益基金援助

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  • 孙女士 186****5894 已援助 五千元

  • 任先生 158****5256 已援助 一万元

  • 张先生 150****4792 已援助 三万元

洗脚水里加上它 体内祛湿更健康

来源:丽都小编

发布于:2019-08-07

现在很多人都喜欢做艾灸、拔罐和按摩,因为大家每天工作都非常的辛苦,尤其是很多上班族,长时间保持坐姿很容易导致颈椎病。还有一些渔民,长期在水中工作,湿气自然较重。如何才能轻除去体内的湿气呢。

洗脚水里加上它 体内祛湿更健康
   1、生姜泡脚
  用生姜泡脚也是可以去湿气的,直接将生姜放入水中煎煮,然后用这水来泡脚。
  2、艾草泡脚
  南方的人们,尤其是渔民,由于常年在水中劳作,体内湿气很重,需要经常用艾草泡脚。
  3、花椒泡脚
  拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚。
  4、放醋泡脚
  水中放醋,有治脚臭,祛除脚臭、治脚气的功效,而且还能促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷,能治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。
  每天泡泡脚不仅可以帮助我们缓解身体的疲劳,还能让体内的湿气祛光光,何乐而不为呢。其实,多参加一些户外运动同样可以祛除湿气。
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